Aqua est fons vitae, omnisque vita corporis humani actiones ab aqua inseparabilia sunt. Corpus enim humanum aqua non solum transportat varia nutrimenta corporis, sed etiam immediate metabolismi corporis participat. Ideo adaequatae attractio aquae praestans necessaria est ad normalem operationem functionum physiologicarum humanarum. Quam multam aquam bibemus cotidie?
Communiter, aquae moles quotidie haurit saltem aequabilis cum aqua corporis consummatio. Quantitas urinae a corpore humano in die excernitur circiter 1500ml, plus aquae e faecibus exhalantur, processus respirationis vel cutis, consumptio totalis aquae est circiter 2500ml, et corpus humanum ex cibo et metabolismo haurire potest. corpus cotidie Adiecta aqua tantum circiter 1000ml est, ergo normales cotidie saltem 1500ml aquae bibere debent, circiter 8 cyathos.
Aqua bibens beneficia habet: 1. metabolismum, digestionem et effusionem promovent; 2. nutrimentum onerariis; 3. Excrete vastum; 4. Facilitate motus intestinorum; 5. Antipyreticum et frigus; 6. Lubricate articulos, musculos et organa; 7. Pellem humidam habe ; 8. seda; 9. Auge vigorem; 10. Diuresis.
Normales homines nimium bibunt aquam non multum immutant sanitatis, sed augeri potest urina output et incommodum in vita.
Sed propter quosdam speciales hominum coetus, sedulo considerare debes quantitatem aquae quam bibisti. Puta aegroti hydropicorum, cordis defectus, et renum defectus non nimium aquam bibere, quia nimium bibens aquam auget onus cordis et renum, quae facile causat Cum conditio ingravescit, quantum aqua isti. potus subici debet consilio specifico doctoris secundum conditionem. Aegris enim heatstroke, cystitis, constipatio et cutis arida, plus aquae conditioni levare potest. Praeterea, homines plus bibere debent aquam frigidam vel febrem habentes, quia ortu corporis temperamentum aquae detrimentum causat. Bibere plus aquae potest reducere corpus temperatum et ne nimiam aquae iacturam.
https://www.penoso.net/
